午前中で1日が決まる！朝型が合格への近道

あなたは1日を

どう過ごしていますか？

 

こんにちは！ともです！

今回は

「超効果的な1日の使い方」

についてみなさんと共有していきます！

これを活用すれば

1日を最高に充実させることができます！

もしこのことを意識していないあなたは

1日を何となく過ごして

しまっている可能性大です！

どうせなら脳の仕組みを利用して

最小限の努力で

合格を掴みたいですよね？

脳科学の研究によると、

脳は、朝起きてから2時間の間に

最もクリエイティブな力を発揮します。

ところが、

世の中の多くの人は

大事な朝の2時間を

学校や職場への通勤通学で

消耗してしまうんです。

そこで

私がオススメする勉強法は

「早起きをして

重要なタスク(課題)は

午前中に終わらせる」

 

ということです！

脳科学的に

朝6時に起床した人なら、

だいたい11時くらいまでが

知的作業に向いた時間帯です。

とはいえ

早起きは勉強が習慣化してからでも

遅くはありません。

いきなり早起きと勉強の両方を始めるのは

大きな負担になって

挫折の可能性が大です。

ですから

まずは

朝はインプット(予習)＋復習

昼はアウトプット(演習)

夜は復習(復習)

このサイクルを意識した勉強を行うように

しましょう！

このサイクルを身につけるだけで

記憶の定着が段違いに良くなり、

学習にもリズムが生まれてきますよ。

次回

「独学の肝。

正しい参考書の選び方」

 

をお送りします！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！