なぜ勉強は続かないの？ 3日坊主は脳科学で克服できる！
3日坊主の原因。
あなたは知っていますか？
こんにちは！ともです！
あなたは勉強を始めたとき
「３日坊主になったり
長く続かずに終わる」
ってことありませんか？
今回は
何故そういう事が起きるのか
脳科学的な観点から
お伝えしていきます、
これが分かれば
勉強が続かない原因を理解し、
その対策を練る事ができる
つまり
勉強を継続的に行えるように
なります！
逆にこのことを知らないと、、
・3日坊主から抜け出せない
・勉強をするのが苦痛になる
そんな負の連鎖から
合格から遠ざかる一方です、、
そうならない為にまずは
3日坊主の原因
を頭に入れておきましょう
3日坊主の原因。
それは
「習慣引力」
にあります。
この言葉は習慣化コンサルタント
として活躍している
古川武士さん
が命名した理論です。
古川さんはこの理論で
習慣化を難しくしている人間の本能
について言及しています。
その本能とは
①新しい変化に抵抗する
②いつも通りを維持する
というものです。
つまり、人間には
「いつも通りを続けたい、
変化を避けたい」
という心理があるんです。
だから
悪い習慣でも
止めることは難しいし
中々手放す事ができないんです。
これは本能的なもので
むしろその仕組みが備わっているからこそ、
私たちは毎日を安心して
過ごすことができているんです。
そこでまずは
3日坊主は
「あなたが怠け者だから起きるのではない！」
ってことを認識してください。
では、どうすれば本能の壁を超え
3日坊主を克服できるのか？
次回、
「三日坊主を克服する方法」
で詳しく紹介します！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
